Resep Es jeruk Segar

Es Jeruk Segar - Kali ini saya akan membahas sedikit pengetahuan mengenai salah satu buah yang sudah tidak asing lagi untuk kita semua baik untuk kalangan anak-anak,remaja,dewasa ataupun lansia. Dia adalah buah JERUK, selain memiliki khas dalam warna orange dan rasa yang manis disertai sedikit asam untuk membuat kesegaran tersendiri untuk pemakannya, ternyata jeruk memiliki banyak manfaat diantaranya :

• Manfaat pertama yaitu jeruk sangat baik untuk mencegah penyakit kanker seperti kanker kulit, payudara, paru-paru, mulut dan usus besar. Karena  buah jeruk mengandung D-limonene yang merupakan senyawa yang sangat baik untuk mencegah berbagai kanker tersebut.

• Sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh anda. Dikarenakan, buah jeruk mengandung Hesperidin dan Pectin. kedua zat tersebut sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh anda.

• Buah jeruk juga sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi anda. dikarenakan buah jeruk mengandung Hesperidin dan magnesium yang berfungsi menurunkan tekanan darah tinggi.

• Buah jeruk ternyata sangat baik untuk perkembangan otak anda. Ini dikarenakan buah jeruk mengandung asam folat yang merupakan zat yang sangat baik untuk membantu perkembangan Otak.

• Buah jeruk juga sangat baik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Dikarenakan buah jeruk merupakan sumber vitamin C. Fungsi vitamin C yaitu merangsang produksi sel darah putih dalam tubuh kita. Sehingga sangat baik dan dapat meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh kita.

• Membantu melindungi kulit dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas Sehingga anda akan tampak lebih awet muda.dengan rajin mengkonsumsi buah jeruk tersebut.karena buah jeruk aya akan antioksidan.

Bagaimana ? banyak bukan manfaat buah jeruk ini ? kita langsung saja mulai membuat salah satu Resep Minuman yaitu ES JERUK SEGAR.

Resep Jus Jeruk Segar 

 

 

Bahan :

• 2 buah Jeruk Sunkist yang sudah dibuang kulit dan seratnya.
• 50 ml air matang.
• Gula sesuai selera.
• Es Batu Secukupnya.

Cara membuat :

1. Masukkan jeruk dan air matang ke dalam blender.
2. Tambahkan gula secukupnya kemudian blender selama 2-3 menit.
3. Anda juga bisa menambahkan sedikit susu bila suka.
4. Saring jus yang telah dibuat kemudian tambahkan es batu sesuai dengan selera.
5. Es Jeruk Segar pun siap dihidangkan dan siap dinikmati.

Es Jeruk ini paling sedap apabila dinikmati dalam  keadaan dingin ditambah cuaca yang cerah terang benderang , tetapi jeruk juga bisa dikreasikan menjadi minuman hangat, cocok untuk cuaca dingin yang sekarang telah menghampiri karena  akan  mulai memasuki Tahun Baru yang identik dengan udara dingin, angin yang kencang dan hujan deras.
Selamat mencoba yaa, terus kunjungi kami di Infoterbaruterbaru.blogspot.com dan coba juga Resep Makanan yang menggugah selera seperti Sambal Terasi Goreng  Mantap  dan  Resep Masakan lainnya :)